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BACK TO
THE 

BERGRETREAT

für Frauen ab der Lebensmitte

ROOTS

GÖNNE DIR

DREI bis VIER

TAGE ZU ATMEN

​​

mit Doris Jax Dipl. Neuromental Trainerin. 

Einem mentalen Programm aus traditionellen

Tools, Bewegung und Atmung erwartet dich.

​

Schamanin & Yogini Kiki, als Gastcoach.

Spüre Klarheit, Mut und eine ungefilterte Begegnung

mit dir selbst. ​

 STÄRKE FINDEN

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MUT BEGEGNEN

KÖRPER WACHRÜTTELN

DEIN RETREAT 

PROGRAMM

FEIN ERKLÄRT

​

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AUF einer BERGHÜTTE 1450hm
im Salzkammergut

DIE BASICS

​

ZEITRAUM:

ab 2 Nächte I 3 - 4 Tage

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ORT:

Private Berghütte im inneren Salzkammergut

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KÖRPERLICHE FORM:

für alle geeignet

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RETREATPREIS INKL:

ab € 625,- all inkl. pro Person

1. Tag I FREITAG ANREISE

  • ​14:00 Uhr Anreise zum Shuttle Treff​​​

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  • 14:30 Uhr Auffahrt zur Hütte  (ca. 30 min.)

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  • 17:00 Uhr Angekommen & Wohlfühlen

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  • ​19:00 Uhr Gemeinsames Kochen & Abendessen

​​

  • anschl. Sundowner Meditation                                                                                                                               Zeitänderungen vorbehalten​​​

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2. Tag I SAMSTAG

  • 07:00 Uhr Sonnenaufgang Meditation

​

  • ab 08:00 Uhr Gemeinsames Frühstück

​

  • ab 09:30 Uhr leichte Morgentour anschl. interaktiver Workshop

​

  • 13:00 Uhr freie Zeit für dich

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  • 15:00 Uhr Mountain Breathwalk

​

  • ​17:00 Uhr Affirmationsritual

​

  • ab 18:00 Uhr Gemeinsames Kochen & Sonnenuntergang Meditation mit Weitblick​​​

​

3. Tag I SONNTAG

  • 07:00 Uhr Sonnenaufgang Meditation

​

  • ab 08:00 Uhr Gemeinsames Frühstück

​

  • ab 09:30 Uhr Barefood Walk & Komfortzonen Crash - deine Mut Begegnung

​

  • 13:00 Uhr freie Zeit für dich

​

  • 15:00 Uhr mentale Körper-Aktivierungs- Impulse​​​

​

  • ab 18:00 Uhr gemeinsames Mountain Barbecue & schamanische Lagerfeuer Rituale mit Kiki​​​

​

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Gentle Stream-

4. Tag I MONTAG

  • 07:00 Uhr Yoga bei Sonnenaufgang m. Kiki

  • ​ab 08:00 Uhr Gemeinsames Frühstück

  • ab 10:00 Uhr Feelgood - Reflexion &                                           Journaling

  • ​12:30 Uhr Abreise mit Shuttle                                                                                                                            ​​

​​​​Zeitangaben mit Vorbehalt; Am 3 Tage Retreat, wird das Programm an den Zeitraum angepasst.​

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BERGRETREAT

#für frauen ab der Lebensmitte 

BACK TO THE ROOTS

Preis: ab € 625,- pro Person 

alles inkl. + Shuttle ab Treffpunkt

Liebe Bergfee Doris
Herzlichen Dank für die Packliste und die vielen kleinen Tipps für die bergige Zeit mit dir!
Ich bin sehr gespannt auf die 5 Tage!
En liäbä Gruess und bis bald.

Christin Zürich

Häufig gestellte Fragen

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