HEAVY MENTAL BLOG

Seit ich alleine bin – beruflich wie privat – kommt die Angst häufiger zu Besuch. Nicht mit lautem Getöse. Sondern ganz leise. Wie ein kalter Windzug, der durch die Wälder streift, wenn dunkle Wolken den nächsten Regen ankündigen und es Zeit wird, schneller Richtung Tal zu gehen.

Mitten in den 50ern, eine Menge Führungserfahrung im Gepäck, ein Job, der mir richtig Spaß gemacht hat – und zack: plötzlich ....

Unser Körper speichert Dysbalancen über Jahrzehnte hinweg in unseren Zellen. Auslöser sind oft Stressoren, die durch schleichende Prozesse e