HEAVY MENTAL BLOG

Sabine hatte so vieles hinter sich gelassen: Ein Leben im Funktionieren, das sie leer gemacht hatte. Eine Ehe, in der sie verstummt war, weil sie von Beginn an betrogen wurde und sie es immer wieder zugelassen hatte. Freundschaften, die sich einfach still verabschiedet hatten. Und diesen ewigen Kampf darum, endlich „genug“ zu sein.

Seit ich alleine bin – beruflich wie privat – kommt die Angst häufiger zu Besuch. Nicht mit lautem Getöse. Sondern ganz leise. Wie ein kalter Windzug, der durch die Wälder streift, wenn dunkle Wolken den nächsten Regen ankündigen und es Zeit wird, schneller Richtung Tal zu gehen.

Mal ehrlich – wie oft sitzt du da, mit einem Knoten im Bauch, während dein Kopf Amok läuft? Stress frisst deine Energie!

Was nicht für dich passt, wird nicht in deinem Leben bleiben.

Denn unser Leben ist eine Geschichte die wir selbst schreiben. Instragram: @doris.jax Rund 30 000 Tage haben wir die Chance, aus jedem...

Die zweite Halbzeit wird besser. Instagram: @doris.jax Heute hatte ich einen wunderbaren Tiefschlaf. Warum ich das weiß, nun meine kluge...

Bewege dich - und dein Gehirn wächst! Klingt komisch, ist jedoch so! Jede bewegende Körperfunktion trägt dazu bei, dich klüger zu machen.