Die zweite Halbzeit wird besser.
Instagram: @doris.jax
Heute hatte ich einen wunderbaren Tiefschlaf. Warum ich das weiß, nun meine kluge Uhr zeigt es mir an. Wirklich ein innovatives Ding - nicht wahr?!
Also sollte ich mich doch morgens aus dem Bett katapultieren, wie ein Porsche von null auf hundert in - keine Ahnung - 8,4 sec.?! Ich fahre so ein hype PS-Gefährt nicht, daher verzeihen mir bitte alle ExpertInnen in diesem Bereich.
Nein, so ist es dann doch nicht ganz. Denn genau in der Leichtschlafphase oder Aufwachphase, werden wir bereits von unseren ersten Gedanken überrumpelt. Diese zerstören unsere REM-Phase ( Träume Phase) in sehr sehr kurzer Zeit. Wie oft haben wir wunderbare Träume, denen wir gerne noch in unserer Aufwachphase nachfolgen wollen. Sie sollen in diesem Moment nie aufhören.
Ach, schwelgen wir nicht gerne unseren wunderbaren Gedanken hinterher?
Wie oft habe ich als kleines Mädchen, im Garten, auf der Blumenwiese meiner geliebten Nonna (Großmutter), als Tagträumerin verbracht. Wolkenbilder beobachtet und den Himmel als großes Bild betrachtet. Es war einfach die wunderbarste Zeit in meiner Kindheit.
Je älter ich wurde,
umso mehr wünsche ich mir diese Momente zurück.
Und das Großartige daran ist, dass ich es immer mehr und mehr schaffe, diese Erinnerungen in mein Leben zurückzuholen.
Sind doch seither bereits siebenundvierzig Jahre vergangen.
Das da eine Vielzahl an Emotionen hochkommen, ist natürlich vorprogrammiert.
©Foto: doris.jax privat
Die Gedanken tragen dazu bei, all das schöne Erlebte zu verpacken. Dabei ertappte ich mich, meine Glaubenssätze umzuformulieren.
Das Vorbild Nonna - wird somit mit meinen Prägungen aus dem anderen Teil meiner nicht so schönen Kindheit und der folgenden Jugend, kompensiert.
Wenn Glaubensätze zu Täter werden
Vielleicht bin ich mal bereit, euch über den Teil meiner nicht so schönen Jugend zu erzählen.
Mal ganz ehrlich gesagt, welche von euch Frauen hat aus ihren Glaubenssätzen den Alltag angepasst und ist der Meinung, das gehört sich so? Ja, vor einigen Jahren war ich auch der Meinung.
Und zugegeben, mit zunehmendem Alter, wurde das Gefühl immer größer und größer. Und zugeben, es fühlte sich nicht gut an.
Wie geht es dir beim Lesen der Zeilen? Kommt es dir bekannt vor?
Es kommen bei uns Frauen Situationen in unser Leben, wo sich in uns immer mehr ein Unwohlsein breit macht. Was wir von unserem Umfeld auch nicht mehr dulden, was wir auch nicht mehr zulassen wollen.
Und, JA ihr dürft es für euch verändern. Nur so schaffen wir Frauen es, unsere Emotionen zu festigen.
~ Denn wir lernen erst dadurch, dass wir nicht all unseren Gefühle einer Bedeutung geben brauchen.
~ Wir werden uns unseren Empfindungen und unseren Gefühlen bewusst und gestehen sie uns auch offen ein.
~ Wir brauchen keine Machtkämpfe mehr ausfechten. Nicht mit uns selbst und schon gar nicht mit anderen.
~ Wir hören auf zu jammern. (Und wenn, dann darf es auch für eine kurze Zeit zugelassen werden. Jedoch, wirklich nur kurz, ok.) Denn das Mitleid von anderen sich dabei einzuholen, mal ehrlich gesagt Mädels in der besten Phase eures Lebens, das haben wir nicht mehr notwendig.
~ Wir brauchen kein Todo Listen mit - was darf ich - und - was darf ich nicht- zu schreiben. Richtig und falsch wird von uns intuitiv wahrgenommen. Weil wir den Glauben an diese beiden Wörter schon längst abgelegt haben.
~ Wir stehen für uns selbst ein, ohne negative Verhaltensweisen, sollten wir auf ein provokantes Gegenüber stoßen.
Ehrlich gesagt könnte ich die Liste noch weiter fortsetzen, will ich jedoch nicht. Den ihr intelligente Wesen, wisst bereits auf was ich hinaus möchte.
©Foto: doris.jax privat - JW
Perspektivenveränderung darf sein.
Ich bin ehrlich, es liest sich einfach, ist es jedoch nicht.
All die Bereitschaft zur Veränderung ist ein Prozess, den wir erst beginnen, wenn wir es zulassen.
Zugegeben - die Schmerzgrenze liegt bei uns Frauen ab der Lebensmitte verdammt hoch - richtig hoch!
Das heißt jedoch nicht, dass wir diesen energieraubenden Prozess alleine durchstehen dürfen.
Daher sind wir gemeinsam aufgerufen, durch unsere Erfahrungen, Erlebtes, Fluch & Segen zu wachsen.
Es darf Leichtigkeit zum Einsatz kommen. Und zwar täglich. Das Leben soll sich nicht ständig um Glück und Liebe drehen, die wir erhoffen.
Nein, das Leben soll einfach werden, so wie du es haben willst.
Auf was wartest DU jetzt noch.
Wenn deine Leichtigkeit, zum Thema um die 40+ noch etwas Aufwind bekommen darf, und du bis hierhin mir gefolgt bist, dann gratuliere ich dir dazu. Denn du bist auf dem Weg, dein Leben in andere Höhen zu legen. Die gläserne Decke zu durchbrechen und Veränderung zu leben.
Wenn dich Deine Themen um
- Veränderung in der Beziehung & Partnerschaft gerade ordentlich flashen?
- DEINE Hormone dir so richtig auf die Nerven gehen?
- DU für deine erwachsenen Kinder nicht mehr "number one" bist?
- DEIN Job dich täglich an den Rand der Verzweiflung bringt?
....dann sei dabei in einer kleinen Gruppe an Frauen ab der Lebensmitte. Wo ich dich auf 2000hm mitnehme. Als Expertin mit gaaaanz viel Erfahrung, werden wir gemeinsam dein Thema sowas von ENtpacken.
©Foto: memove.at
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