HEAVY MENTAL BLOG

Eine Beziehung ist in erster Linie ein Raum, in dem wir uns selbst besser kennenlernen. Ein Spiegel, der uns zeigt, welche Facetten unserer Persönlichkeit wir noch nicht sehen wollten – oder nicht sehen konnten. Und dieser Spiegel zeigt nicht nur das Schöne. Er zeigt auch das, was uns ärgert, was uns wütend macht, was uns traurig macht.

Warum Nähe manchmal Angst macht und Distanz oft ein Schutzmantel ist Wir bewegen uns in einer Welt, in der sich vieles schnell anfühlt – Menschen kommen und gehen, Situationen verändern sich von einem Tag auf den anderen, Beziehungen, die einmal stabil wirkten, geraten plötzlich ins Wanken. Und gerade deswegen wird eines immer klarer: Zeit mit jenen Menschen zu verbringen, die uns wirklich guttun, ist kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung für Lebensqualität.

Der saugende Sumpf der Gedanken Wir leben in einer Zeit des Wandels – politisch, gesellschaftlich, aber vor allem energetisch. Gaia, unsere Erde, ist in Bewegung. Viele Menschen spüren bereits diese Veränderungen körperlich, emotional, mental. Sie fühlen sich verloren in einem Strom von Gedanken – meist negativ, meist wiederholend. Wusstest du, dass wir laut Wissenschaft rund 60.000 Gedanken pro Tag denken? Und dass über 90 % davon unbewusst sind?

Die Lüge vom sicheren Weg Man hat dir eingeredet, dass Sicherheit und Planbarkeit das Ziel sind. Dass du zufrieden sein sollst mit dem, w

Sei authentisch und bleibe authentisch.