HEAVY MENTAL BLOG

Warum Nähe manchmal Angst macht und Distanz oft ein Schutzmantel ist Wir bewegen uns in einer Welt, in der sich vieles schnell anfühlt – Menschen kommen und gehen, Situationen verändern sich von einem Tag auf den anderen, Beziehungen, die einmal stabil wirkten, geraten plötzlich ins Wanken. Und gerade deswegen wird eines immer klarer: Zeit mit jenen Menschen zu verbringen, die uns wirklich guttun, ist kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung für Lebensqualität.

Freiheit beginnt im Kopf – und genau dort wird sie auch am stärksten bedroht. In Österreich erleben wir seit Jahren, dass Bürgerinnen und Bürger in vorgefertigte Schablonen gedrückt werden: durch Politik, Medien, Pharmaindustrie. Alles in einem Dreiklang, der vorgibt, was wir zu denken, zu konsumieren und letztlich auch zu bezahlen haben.  Das Gehirn gewöhnt sich daran, Muster aufzunehmen und wiederzugeben, statt selbstständig zu prüfen und kritisch zu reflektieren.

Manche Schritte fühlen sich falsch an. Manche Entscheidungen wirken wie Umwege. Und manchmal zweifelst Du, ob sich der Weg überhaupt lohnt. Doch dann hältst Du inne. Du hebst den Blick. Und plötzlich siehst Du es: Jeder Schritt – auch der, der sich falsch angefühlt hat – hat Dich genau hierher gebracht. Jeder Umweg war Teil der Route.

Der saugende Sumpf der Gedanken Wir leben in einer Zeit des Wandels – politisch, gesellschaftlich, aber vor allem energetisch. Gaia, unsere Erde, ist in Bewegung. Viele Menschen spüren bereits diese Veränderungen körperlich, emotional, mental. Sie fühlen sich verloren in einem Strom von Gedanken – meist negativ, meist wiederholend. Wusstest du, dass wir laut Wissenschaft rund 60.000 Gedanken pro Tag denken? Und dass über 90 % davon unbewusst sind?